Mengenal Sarkopenia, Akibatnya, dan Bagaimana Memperlambatnya
Sarkopenia adalah terjadinya penurunan massa otot yang dimulai pada usia 35 tahun dan penurunannya semakin progresif dan berkali-kali lipat pada saat usia 65 tahun ke atas. Hal ini merupakan proses penuaan yang akan dialami oleh setiap orang. Sejak usia 35 tahun, setiap tahunnya massa otot akan menurun sekitar 0.8% sampai 1%. Jadi dari usia 35 […]
